단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글
土 토木 목나무(목)이 흙(토)를 다스려 균형을 잡는 한 끼

단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글

색금맛토재료목조리목
기타기타6단계
열량
242kcal
탄수화물
37.22g
단백질
7.76g
지방
6.93g
나트륨
0.98mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
나무(목)이 흙(토)를 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 단호박의 빛깔, 단호박의 맛, 단호박이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 천연발효종을 이용하여 이스트를 넣지 않고 발효 시켰으며 단호박 크림으로 단맛을 추가했어요. 블루베리 발효원종은 계량제 10g으로 대체 가능해요.

재료

주재료

  • (반죽재료) 강력분225g
  • 물40ml
  • 블루베리 발효원종550g
  • 소금3g
  • 올리브유15g
  • 브로콜리100g
  • (속재료) 단호박600g
  • 생크림250g

만드는 법

  1. 1

    (속재료) 익힌 단호박과 생크림을 믹싱하여 단호박 크림을 만든다. ★ 단호박은 쪄서 사용하는게 좋아요.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 1단계
  2. 2

    브로콜리를 제외한 반죽 재료를 넣고 최종단계까지 믹싱한 후 삶아서 다진 브로콜리를 넣고 섞어준다. 1차 발효를 고온발효로 27℃에서 1시간 발효한다.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 2단계
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    130g씩 분할하여 둥글리기 후 중간 발효를 20분간 한다.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 3단계
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    반죽을 30cm ~35cm 정도 늘린 후 링 모양으로 정형하여 팬닝한 후 35℃, 85%의 습도 환경에서 60분간 2차 발효 해주고 끓는 물에 양쪽 면을 데친다.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 4단계
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    210℃에서 15분간 구워주고 식힘망에서 식힌다.

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 5단계
  6. 6

    "식은 빵을 갈라 단호박 크림을 샌드한다. ★빵이 식은 후 크림을 올려야 녹지 않아요."

    단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글 6단계

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