건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
버섯 두유 소스 볶음
백일송이버섯 볶음
땅콩소스 버섯가지나물
새우 두부 계란찜
부추 콩가루 찜
방울토마토 소박이
순두부 사과 소스 오이무침
사과 새우 북엇국
저염 된장으로 맛을 낸 황태해장국
된장국
표고버섯 청경채국
청국장 두부 검은깨 냉스프
호박 고구마 스프
불고기 소스를 곁들인 두부구이
돌나물 샐러드
마늘드레싱을 곁들인 키위샐러드
깻잎향을 입힌 관자 샐러드
건강그린 샐러드와 고소한 두유드레싱
케일 오미자 샐러드
스트로베리 샐러드
시금치 우유 소스와 그린매쉬드포테이토
버섯구이와 두부타르타르 소스
구운채소와 간장레몬 소스
브로콜리 컬리플라워 샐러드와 두유 요거트 소스
치커리샐러드와 올리브 마늘 소스
유자향의 곤약 냉채
오렌지와 당근 만남주스
칠곡석류국수
블랙빈 곤약국수
닭가슴살 브로콜리 만두
시금치 리조또
북어비빔밥
무 현미밥
컵밥
함초 냉이 국수
된장 두부찌개
부대된장찌개
매생이순두부탕
겨자 오이고추소박이
실치오이 초절임
비트무절임
감귤 김치
석류 보쌈김치
유자 대구조림
파프리카 물김치
꼬막 달래 된장 무침
베이컨 가지 말이
청국장소스 연어 스테이크
양배추감자전
고추장 라따뚜이
민들레 샐러드
토마토 가지 카프레제
두릅 샐러드
구운 바나나
과일무스 테린
가지볶음밥
닭고기볶음밥
미역볶음밥
청국장볶음밥
해물볶음밥
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›