버섯곤드레밥
土 토金 금흙(토)가 쇠(금)으로 이어지는 한 끼

버섯곤드레밥

색금맛금재료토조리수
밥끓이기6단계
열량
250.2kcal
탄수화물
45.6g
단백질
8.8g
지방
3.7g
나트륨
196.6mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 쇠(금)으로 이어지는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 된장의 빛깔, 쌀의 맛, 버섯·된장이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 양념장을 만들때 된장의 양을 줄이기 위해 두부를 사용해서 고소함을 더해주었고, 버섯을 이용해 씹는 맛을 살려 식감과 맛을 높여주었다.

재료

주재료

  • 쌀100g
  • 건곤드레10g
  • 느타리버섯20g
  • 참기름15g

비빔장

  • 두부50g
  • 된장15g
  • 다진청고추5g
  • 다진홍고추5g
  • 다진마늘2g
  • 다진대파2g
  • 참기름15g
  • 통깨2g

만드는 법

  1. 1

    곤드레는 뜨거운 물에 데쳐낸 뒤 깨끗하게 헹구고 송송 썰어준다.

    버섯곤드레밥 1단계
  2. 2

    두부의 물기를 짜 준다.

    버섯곤드레밥 2단계
  3. 3

    양념장 재료와 물기를 짠 두부로 양념장을 만들어준다.

    버섯곤드레밥 3단계
  4. 4

    느타리버섯은 뜨거운 물에 데쳐낸 후 수분을 빼 가늘게 찢어준다.

    버섯곤드레밥 4단계
  5. 5

    냄비에 참기름을 두르고 곤드레를 볶다가 쌀을 넣고 밥을 해준다.

    버섯곤드레밥 5단계
  6. 6

    뜸을 들일 때 느타리버섯을 올려주어 밥을 완성한다.

    버섯곤드레밥 6단계

같은 밥 레시피

오늘의 행운 음식

오늘 나에게 힘이 되는 기운으로 고른 한 끼는 오늘하루 「오늘의 행운」에서 날마다 바뀌어요.

오늘의 행운 보기

레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력이 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 붙인 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›