니고랭
火 화金 금불(화)가 쇠(금)을 다스려 균형을 잡는 한 끼

니고랭

색화맛수재료화조리화
일품볶기6단계
열량
229kcal
탄수화물
35.9g
단백질
11.5g
지방
3.8g
나트륨
310mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
불(화)가 쇠(금)을 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

불 기운을 채우는 붉은색·매운맛이 두드러져요. 방울토마토·새우의 빛깔, 홍고추의 맛, 토마토·고추가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 미리 준비하는 경우 면을 삶아 기름을 넣어 섞어두면 덜 붙는다.

재료

주재료

  • 달걀물10g
  • 식용유1g
  • 홍고추3g
  • 마늘다진것1g
  • 닭가슴살12g
  • 새우12g
  • 양파12g
  • 청경채20g
  • 스파게티면40g
  • 방울토마토15g
  • 버터적당량

소야소스

  • 간장3g
  • 발사믹식초1g
  • 굴소스2g
  • 꿀3g

만드는 법

  1. 1

    팬에 기름을 두르고 홍고추와 마늘을 향이 날 때까지 볶는다.

    니고랭 1단계
  2. 2

    1에 달걀물을 넣고 달걀이 부드럽게 부풀어 오르도록 기다렸다가 반 정도 익었을 때 가볍게 젓는다.

    니고랭 2단계
  3. 3

    2에 닭고기, 새우, 양파를 넣고 볶는다.

    니고랭 3단계
  4. 4

    3에 준비된 스파게티면을 넣고 한 번 볶은 뒤 소야소스를 넣고 면에 간이 충분히 베이도록 볶는다.

    니고랭 4단계
  5. 5

    면이 볶아지면 청경채, 방울토마토를 넣고 살짝 볶는다.

    니고랭 5단계
  6. 6

    5에 차갑게 한 버터를 넣어 소스에 윤기와 농도가 나도록 한다.

    니고랭 6단계

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