얌얌 맛있게타
火 화金 금불(화)가 쇠(금)을 다스려 균형을 잡는 한 끼

얌얌 맛있게타

색금맛수재료토조리화
일품볶기6단계
열량
324.1kcal
탄수화물
40.1g
단백질
12.5g
지방
12.7g
나트륨
3.7mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
불(화)가 쇠(금)을 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

불 기운을 채우는 붉은색·매운맛이 두드러져요. 방울토마토의 빛깔, 토마토가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 바질, 치즈, 표고버섯, 새송이버섯과 같은 다양한 식재료를 사용하면 첨가당 없이도 다양한 풍미로 맛있게 먹을 수 있어요

재료

주재료

  • 바게트1/4개
  • 새송이버섯15g
  • 표고버섯10g
  • 방울토마토2개
  • 바질10g
  • 생모짜렐라치즈15g
  • 마늘2.5g
  • 올리브오일10g
  • 소금0.2g

만드는 법

  1. 1

    바게트는 1cm 두께로 잘라 한쪽 면에 다진 마늘과 올리브오일을 발라 팬에 굽고 식힌다.

    얌얌 맛있게타 1단계
  2. 2

    방울토마토는 씨를 제거하고 다진 뒤 물기를 빼주고 바질은 얇게 슬라이스 한다.

    얌얌 맛있게타 2단계
  3. 3

    생모짜렐라치즈를 잘게 찢고 방울토마토, 바질과 함께 소금, 올리브오일에 섞는다.

    얌얌 맛있게타 3단계
  4. 4

    새송이버섯, 표고버섯, 마늘은 잘게 다진다.

    얌얌 맛있게타 4단계
  5. 5

    팬에 올리브오일을 두르고 다진 마늘을 볶다가 표고버섯과 새송이버섯을 넣어 볶는다.

    얌얌 맛있게타 5단계
  6. 6

    바게트에 각각 소를 얹는다.

    얌얌 맛있게타 6단계

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