렌틸콩 두유
金 금土 토흙(토)가 쇠(금)을 북돋는 한 끼

렌틸콩 두유

색금맛토재료금조리토
후식기타6단계
열량
87.5kcal
탄수화물
16.4g
단백질
5.3g
지방
0.1g
나트륨
14.8mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 쇠(금)을 북돋는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 우유·두유의 빛깔, 두유·우유가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 딸기의 단맛을 설탕 대신 사용할 수 있어요.

재료

주재료

  • 렌틸콩레드, 70g
  • 우유150g
  • 레몬1/2개
  • 딸기130g
  • 꿀15g
  • 판젤라틴1.5g
  • 설탕3g

만드는 법

  1. 1

    렌틸콩을 삶아 믹서에 간다.

    렌틸콩 두유 1단계
  2. 2

    딸기(100g)를 믹서에 갈고 1번, 우유, 꿀, 레몬즙을 넣고 섞는다.

    렌틸콩 두유 2단계
  3. 3

    젤라틴을 물에 담궈 불린다.

    렌틸콩 두유 3단계
  4. 4

    딸기를 믹서에 갈아 퓨레를 만들고 설탕을 넣고 끓인다.

    렌틸콩 두유 4단계
  5. 5

    4번을 식힌 뒤 젤라틴을 넣고 틀에 넣어 냉동실에서 굳힌다.

    렌틸콩 두유 5단계
  6. 6

    2번을 컵에 담고 위에 딸기젤리를 올린다.

    렌틸콩 두유 6단계

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