돈수육, 해물냉채
水 수土 토흙(토)가 물(수)를 다스려 균형을 잡는 한 끼

돈수육, 해물냉채

색토맛금재료수조리목
일품기타6단계
열량
131.87kcal
탄수화물
3.03g
단백질
11.62g
지방
8.14g
나트륨
215.71mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 물(수)를 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

물 기운을 채우는 검은색·짠맛·해산물이 두드러져요. 된장의 맛, 해물·돼지고기가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 해물냉채와 곁들여 쌈장이나 새우젓, 소금 없이도 맛있는 수육을 먹을 수 있어요.

재료

주재료

  • 돼지고기(삼겹살)100g
  • 오징어15g
  • 새우15g
  • 주꾸미25g
  • 적파프리카5g
  • 황파프리카5g
  • 주황파프리카5g
  • 양파5g
  • 당근5g
  • 오이5g
  • 대파10g
  • 마늘10g
  • 생강10g
  • 맛술5g
  • 식초5g
  • 설탕5g
  • 겨자가루5g
  • 된장15g
  • 통후추15g

만드는 법

  1. 1

    냄비에 물, 대파, 생강, 마늘, 통후추, 맛술, 된장을 넣고 끓인다.

    돈수육, 해물냉채 1단계
  2. 2

    1이 끓으면 삼겹살 덩어리를 넣고 35~40분 간 삶는다.

    돈수육, 해물냉채 2단계
  3. 3

    새우, 오징어, 주꾸미는 모양을 내 데치고 파프리카와 오이, 당근, 양파는 가늘게 채 썬다.

    돈수육, 해물냉채 3단계
  4. 4

    겨자가루를 개어 숙성시켜 설탕, 식초로 냉채 소스를 만든 뒤 3을 넣고 무친다.

    돈수육, 해물냉채 4단계
  5. 5

    2의 삽겹살을 모양대로 썬다.

    돈수육, 해물냉채 5단계
  6. 6

    수육과 해물냉채를 담는다.

    돈수육, 해물냉채 6단계

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