대추죽
土 토火 화불(화)가 흙(토)를 북돋는 한 끼

대추죽

색화맛토재료토조리수
일품끓이기6단계
열량
132kcal
탄수화물
29.4g
단백질
3g
지방
0.8g
나트륨
2mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
불(화)가 흙(토)를 북돋는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 대추·찹쌀의 맛, 대추·좁쌀이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 좁쌀 대신 찹쌀가루를 사용해도 된다.찹쌀물은 찹쌀과 물을 1:1 비율로 섞어 준비한다.

재료

주재료

  • 좁쌀15g
  • 대추10g
  • 깐밤5g
  • 찹쌀가루10g
  • 물70g
  • 소금적당량

만드는 법

  1. 1

    좁쌀을 씻어 불린다.

    대추죽 1단계
  2. 2

    대추와 깐 밤을 냄비에 넣고 물 4컵을 넣고 대추가 무르도록 삶는다.

    대추죽 2단계
  3. 3

    삶은 대추를 손으로 주물러 대추 속살이 나오도록 한 뒤 밤과 함께 체에 거른다.

    대추죽 3단계
  4. 4

    좁쌀은 5배의 물을 부어 저어가면서 익힌다.

    대추죽 4단계
  5. 5

    3을 4에 넣어 잘 섞은 뒤 찹쌀물을 넣어 농도가 나도록 끓인다.

    대추죽 5단계
  6. 6

    소금으로 간을 맞추고 준비한 그릇에 담아낸다.

    대추죽 6단계

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