밥 샌드위치
金 금木 목쇠(금)이 나무(목)을 다스려 균형을 잡는 한 끼

밥 샌드위치

색금맛수재료금조리목
일품기타6단계
열량
322kcal
탄수화물
50.6g
단백질
14.9g
지방
8.1g
나트륨
476mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
쇠(금)이 나무(목)을 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 밥의 빛깔, 밥이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 오이를 고추장양념이나 간장양념으로 변형시켜도 좋다.

재료

주재료

  • 맛살50g
  • 마요네즈3g
  • 오이25g
  • 밥120g
  • 치즈슬라이스20g
  • 검은깨2g
  • 소금적당량

만드는 법

  1. 1

    맛살을 잘게 다져 마요네즈와 소금을 넣고 버무린다.

    밥 샌드위치 1단계
  2. 2

    오이는 다져서 소금을 뿌려 놓았다가 면보에 짜서 수분을 제거한 뒤 마요네즈에 버무린다.

    밥 샌드위치 2단계
  3. 3

    밥에 소금을 넣어 버무린다.

    밥 샌드위치 3단계
  4. 4

    네모난 플라스틱 통에 랩을 깐다.

    밥 샌드위치 4단계
  5. 5

    4에 밥, 치즈, 밥, 오이나 맛살, 밥 순서로 얹어 꼭꼭 누른다.

    밥 샌드위치 5단계
  6. 6

    랩을 통째로 꺼내 칼로 조심스럽게 썰어 검은깨로 장식한다.

    밥 샌드위치 6단계

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