근채류주먹밥
土 토金 금흙(토)가 쇠(금)으로 이어지는 한 끼

근채류주먹밥

색금맛토재료토조리화
밥볶기6단계
열량
117.3kcal
탄수화물
25.2g
단백질
2.4g
지방
0.8g
나트륨
11.3mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 쇠(금)으로 이어지는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 우엉·감자의 빛깔, 연근·감자의 맛, 우엉·연근이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 향이 있는 우엉과 맛간장을 사용해 맛을 냈고 다양한 채소를 이용해 씹는 맛으로 짠맛을 대체하였다.

재료

주재료

  • 우엉20g
  • 연근20g
  • 감자20g
  • 청고추10g
  • 양파10g
  • 당근10g
  • 쌀100g
  • 오이70g
  • 통깨1g
  • 맛간장15g
  • 참기름5g
  • 마늘기름15g
  • 함초소금2g

만드는 법

  1. 1

    쌀을 깨끗하게 씻은 후에 쌀뜨물은 따로 보관하고 불려준 쌀로 밥을 해주고 접시에 펼쳐 식혀준다.

    근채류주먹밥 1단계
  2. 2

    우엉과 연근, 감자는 송송 다져준 후 아린 맛을 빼기위해 물에 담가준다.

    근채류주먹밥 2단계
  3. 3

    우엉과 연근, 감자는 물기를 빼고 볶아준다.

    근채류주먹밥 3단계
  4. 4

    청고추, 양파, 당근은 송송 다져서 함께 볶아준 뒤, 함초 소금을 이용해 1차 간을 해준다.

    근채류주먹밥 4단계
  5. 5

    그 릇 에 모 든 재 료 를 넣 고 오 니 기 리 를 만들어준다.

    근채류주먹밥 5단계
  6. 6

    그릇에 담아 완성한다.

    근채류주먹밥 6단계

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