세 가지 미니 에피타이저
水 수火 화물(수)과 불(화)이 서로를 맞추는 한 끼

세 가지 미니 에피타이저

색화맛목재료수조리화
반찬굽기6단계
열량
230.2kcal
탄수화물
18.7g
단백질
20.7g
지방
8g
나트륨
168.8mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
물(수)과 불(화)이 서로를 맞추는 한 끼예요

물 기운을 채우는 검은색·짠맛·해산물이 두드러져요. 가지의 빛깔, 가지·연어가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 사과, 오렌지, 레몬을 이용하여 나트륨이 적은 상큼한 에피타이저를 만들 수 있어요.

재료

주재료

  • 연어훈제연어, 120g
  • 새우3마리
  • 애호박1/2개
  • 사과1/4개
  • 오렌지1/4개
  • 레몬1/4개
  • 석류주스200g
  • 판젤라틴1장

만드는 법

  1. 1

    훈제 연어는 슬라이스로 썰어서 굽는다.

    세 가지 미니 에피타이저 1단계
  2. 2

    사과는 채썬다.

    세 가지 미니 에피타이저 2단계
  3. 3

    판젤라티은 찬물에 담궈 불린 후 중탕해서 녹인다.

    세 가지 미니 에피타이저 3단계
  4. 4

    석류주스를 끓인 뒤 중탕한 젤라틴을 넣고 굳혀 접시에 담는다.

    세 가지 미니 에피타이저 4단계
  5. 5

    애호박은 껍질을 벗겨 끓는 물에 소금을 넣고 살짝 데치고, 새우는 살짝 데쳐 껍질을 벗겨 포를 뜬 뒤 다시 굽는다.

    세 가지 미니 에피타이저 5단계
  6. 6

    석류주스 젤리가 담긴 접시에 새우와 애호박을 담고 소스를 올린 뒤 연어와 사과, 호박을 올려 담는다.

    세 가지 미니 에피타이저 6단계

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