
土 토흙(토)가 두드러지는 한 끼
표고버섯쇠고기찜
색토맛금재료토조리금
반찬찌기6단계
- 열량
- 78.7kcal
- 탄수화물
- 4.8g
- 단백질
- 5.4g
- 지방
- 4g
- 나트륨
- 318.4mg

흙(토)가 두드러지는 한 끼예요
흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 표고버섯·쇠고기의 빛깔, 설탕의 맛, 표고·버섯이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 찜기에 찌면 촉촉하고 부드러운 맛을 볼 수 있고 오븐에 구우면 쫄깃한 맛을 즐길 수 있다. -기호에 따라 초간장을 곁들여 낸다.
재료
주재료
- 표고버섯30g
- 다진 쇠고기 등심20g
- 양파3g
- 대파2.5g
- 다진 마늘1.25g
- 간장3g
- 설탕2g
- 참기름1g
- 말린 청양고추0.5g
만드는 법
- 1
표고버섯의 기둥을 떼 낸다.

- 2
버섯 기둥과 양파, 대파는 다진다.

- 3
말린 고추는 으깨준다.

- 4
고기에 2, 3과 나머지 양념을 넣어 잘 치댄다.

- 5
표고버섯에 양념한 고기를 채운다.

- 6
찜기에 젖은 면보를 깔고 10분간 쪄 낸다.

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