오리고기곰피쌈
金 금火 화불(화)가 쇠(금)을 다스려 균형을 잡는 한 끼

오리고기곰피쌈

색화맛금재료금조리화
반찬굽기6단계
열량
137.3kcal
탄수화물
7.8g
단백질
10.3g
지방
7.1g
나트륨
355.9mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
불(화)가 쇠(금)을 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 오리의 빛깔, 무순·고추장의 맛, 오리가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 소금에 절여서 시판되는 곰피는 찬물에 충분히 담가 소금기를 제거하고 사용한다.

재료

주재료

  • 오리고기50g
  • 곰피20g
  • 무순10g

올리브유 4 소스

  • 오미자 액기스1g
  • 고추장6g
  • 설탕2g
  • 식초2.5g
  • 물2.5g

만드는 법

  1. 1

    곰피를 데쳐 찬물에 헹군다.

    오리고기곰피쌈 1단계
  2. 2

    헹군 곰피는 10cm길이로 자른다.

    오리고기곰피쌈 2단계
  3. 3

    오미자액기스, 고추장, 설탕, 식초, 물을 섞어 오미자 초고추장 소스를 만든다.

    오리고기곰피쌈 3단계
  4. 4

    팬에 오리고기를 굽는다.

    오리고기곰피쌈 4단계
  5. 5

    곰피에 오리구이와 무순을 올리고 오미자 초고추장을 발라 돌돌 말아준다.

    오리고기곰피쌈 5단계
  6. 6

    그릇에 담아 완성한다.

    오리고기곰피쌈 6단계

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