클럽 샌드위치
土 토火 화불(화)가 흙(토)를 북돋는 한 끼

클럽 샌드위치

색토맛수재료토조리목
일품기타6단계
열량
1kcal
탄수화물
1g
단백질
1g
지방
1g
나트륨
1mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
불(화)가 흙(토)를 북돋는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 식빵·달걀의 빛깔, 달걀·치즈가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 닭가슴살 대신 참치 통조림을 이용할 수 있다.

재료

주재료

  • 식빵40g
  • 마요네즈2g
  • 삶은달걀15g
  • 양상추8g
  • 닭가슴살13g
  • 토마토20g
  • 치즈슬라이스4g
  • 슬라이스햄4g
  • 베이컨4g
  • 소금적당량
  • 후추적당량

만드는 법

  1. 1

    식빵은 앞뒤로 바삭하게 굽는다.

    클럽 샌드위치 1단계
  2. 2

    양상추는 뜯어서 찬물에 담가 두고 토마토는 얇게 슬라이스 하고 달걀도 삶아 egg slicer로 자른다.

    클럽 샌드위치 2단계
  3. 3

    닭가슴살에 소금, 후추로 간을 한 뒤 팬에서 익히고 햄과 베이컨도 살짝 굽는다.

    클럽 샌드위치 3단계
  4. 4

    식빵 한 면에 마요네즈를 바른 뒤 양상추, 베이컨, 토마토를 얹고 다시 식빵 양면에 마요네즈를 바르고 토마토 위에 얹는다.

    클럽 샌드위치 4단계
  5. 5

    그 위에 양상추, 치즈, 햄, 달걀, 닭고기를 올린 다음 나머지 빵 한 면에 마요네즈를 바른다.

    클럽 샌드위치 5단계
  6. 6

    빵 칼로 샌드위치의 사방의 테두리를 잘라내고 대각선으로 먹기 좋게 썬다.

    클럽 샌드위치 6단계

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