건강 마늘 꿀환
金 금쇠(금)이 두드러지는 한 끼

건강 마늘 꿀환

색금맛토재료금조리화
후식튀기기6단계
열량
167kcal
탄수화물
29.5g
단백질
4.8g
지방
4.9g
나트륨
13mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
쇠(금)이 두드러지는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 마늘·잣의 빛깔, 마늘의 맛, 마늘·잣이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요.

재료

주재료

  • 마늘50g
  • 잣2g
  • 꿀10g
  • 검은깨5g
  • 카스텔라가루10g

만드는 법

  1. 1

    마늘은 꼭지를 떼고 찜통에 무르도록 찐다.

    건강 마늘 꿀환 1단계
  2. 2

    쪄 낸 마늘을 손절구에 곱게 으깬다

    건강 마늘 꿀환 2단계
  3. 3

    잣은 고깔을 떼고 겉면을 깨끗하게 닦은 뒤 가루를 만든다.

    건강 마늘 꿀환 3단계
  4. 4

    2에 꿀, 검은깨, 잣가루를 넣고 잘 혼합한다.

    건강 마늘 꿀환 4단계
  5. 5

    4에 카스텔라 가루를 넣어 농도를 맞춘다.

    건강 마늘 꿀환 5단계
  6. 6

    반죽을 조금씩 떼어 동그랗게 굴려 꿀환을 만든다.

    건강 마늘 꿀환 6단계

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