
土 토흙(토)가 두드러지는 한 끼
부대된장찌개
색토맛수재료토조리수
국&찌개끓이기3단계
- 열량
- 72.6kcal
- 탄수화물
- 4.2g
- 단백질
- 5.3g
- 지방
- 3.9g
- 나트륨
- 191.9mg

오늘의 행운 음식 「된장찌개」, 이렇게 만들어 봐요
흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 된장의 빛깔, 된장의 맛, 된장이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 저염된장과 저염햄을 사용하고 김치는 물에 헹구어 염도를 낮추어 준다.
재료
주재료
- 다시마1g
- 두부10g
- 떡국 떡10g
- 스팸(마일드)10g
- 다진 마늘5g
- 무20g
- 김치15g
- 소시지10g · 1/2개
- 우민찌5g · 1작은술
- 양파5g
- 저염된장15g · 1큰술
- 베이컨5g
- 대파5g
- 청양고추5g
- 홍고추1g
만드는 법
- 1
김치, 베이컨, 스팸, 소시지, 양파, 두부, 무는 두께 0.5cm로 썬다.

- 2
다시마와 물을 끓여 다시마물을 만든다.

- 3
냄비에 소시지, 베이컨, 두부, 스팸, 무, 우민찌, 김치, 다시마물 300g을 넣어 끓인 후 저염된장, 양파, 대파, 다진 마늘, 떡국 떡을 넣고 재료가 다 익으면 홍고추와 청양고추를 넣어 완성한다.

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레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력이 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 붙인 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›





