과일 먹은 닭탕수
金 금木 목쇠(금)이 나무(목)을 다스려 균형을 잡는 한 끼

과일 먹은 닭탕수

색금맛목재료금조리화
반찬튀기기6단계
열량
104.12kcal
탄수화물
11.33g
단백질
5.07g
지방
4.28g
나트륨
25.88mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
쇠(금)이 나무(목)을 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 닭고기·사과의 빛깔, 후추의 맛, 닭고기가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 과일을 이용해 천연의 새콤 달콤한 맛을 내 소금 사용을 줄일 수 있어요.

재료

주재료

  • 닭고기(다리살)300g
  • 포도15g
  • 미니사과30g
  • 파인애플15g
  • 전분80g
  • 설탕20g
  • 레몬70g
  • 청주10g
  • 후추0.2g
  • 소금2g
  • 물200g

만드는 법

  1. 1

    닭다리의 살만 발라내 4cm ? 1cm 크기로 썬다.

    과일 먹은 닭탕수 1단계
  2. 2

    1에 소금, 후추로 밑간한 뒤 청주를 넣어 재운다.

    과일 먹은 닭탕수 2단계
  3. 3

    포도알은 2등분하고 사과, 파인애플은 한 입 크기로 썬다.

    과일 먹은 닭탕수 3단계
  4. 4

    2에 녹말을 입혀 기름에 2번 튀긴다.

    과일 먹은 닭탕수 4단계
  5. 5

    팬에 물, 설탕, 레몬즙을 넣고 한소끔 끓인다.

    과일 먹은 닭탕수 5단계
  6. 6

    소스에 물전분을 넣어 농도를 맞추고 썰어둔 과일을 넣는다.

    과일 먹은 닭탕수 6단계

같은 반찬 레시피

오늘의 행운 음식

오늘 나에게 힘이 되는 기운으로 고른 한 끼는 오늘하루 「오늘의 행운」에서 날마다 바뀌어요.

오늘의 행운 보기

레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력이 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 붙인 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›