해초탕수
水 수土 토흙(토)가 물(수)를 다스려 균형을 잡는 한 끼

해초탕수

색토맛수재료수조리화
반찬튀기기6단계
열량
128.7kcal
탄수화물
19.5g
단백질
2.1g
지방
4.9g
나트륨
132.8mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 물(수)를 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

물 기운을 채우는 검은색·짠맛·해산물이 두드러져요. 미역·김의 빛깔, 미역·김의 맛, 미역·파래가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 눅눅해진 김이나 미역을 이용하면 음식물 쓰레기를 줄일 수 있다.

재료

주재료

  • 불린 미역(혹은 물미역)7
  • 파래(생것)10
  • 김1.3
  • 양파7
  • 유자청15
  • 물20
  • 다진 파4
  • 다진 마늘1
  • 감자전분10
  • 계란7
  • 콩기름4

만드는 법

  1. 1

    미역과 파래는 깨끗이 씻어 물기를 짜서 잘게 다지고, 김은 살짝 구워 부스러뜨린다.

    해초탕수 1단계
  2. 2

    양파와 유자청 건더기는 잘게 다진다.

    해초탕수 2단계
  3. 3

    1과 2를 합해 감자전분과 달걀을 넣어 반죽한다.

    해초탕수 3단계
  4. 4

    반죽을 동그랗게 뭉쳐 기름에 튀긴다.

    해초탕수 4단계
  5. 5

    유자청 국물에 물을 섞어 팬에 넣고 걸쭉하게 끓여 소스를 만든다.

    해초탕수 5단계
  6. 6

    해초튀김에 소스를 곁들여 낸다.

    해초탕수 6단계

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