낙지모듬초말이
水 수木 목물(수)가 나무(목)으로 이어지는 한 끼

낙지모듬초말이

색화맛목재료수조리목
반찬기타6단계
열량
46.7kcal
탄수화물
7.3g
단백질
3.7g
지방
0.3g
나트륨
67.5mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
물(수)가 나무(목)으로 이어지는 한 끼예요

물 기운을 채우는 검은색·짠맛·해산물이 두드러져요. 가지·간장의 빛깔, 간장의 맛, 낙지·가지가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 새콤달콤한 초절이 양념으로 짠맛을 대체했어요.

재료

주재료

  • 낙지30g
  • 가지12g
  • 오이7g
  • 표고버섯24g
  • 당근10g
  • 미나리12g
  • 홍고추0.1g
  • 설탕15g
  • 식초25g
  • 물30m
  • 사과10g
  • 간장10g
  • 고춧가루1g
  • 깨1g

만드는 법

  1. 1

    낙지는 살짝 데치고 한입 크기로 썬다.

    낙지모듬초말이 1단계
  2. 2

    오이와 당근, 표고, 가지는 얇게 동그란 모양으로 썰고 가지와 표고를 살짝 구워준다.

    낙지모듬초말이 2단계
  3. 3

    설탕, 식초, 물로 초절이 양념을 만들어 오이, 당근, 구운 가지와 표고를 절인다.

    낙지모듬초말이 3단계
  4. 4

    ③의 재료에 낙지를 올린 후 데친 미나리로 감싼다.

    낙지모듬초말이 4단계
  5. 5

    사과를 잘게 다져서 준비한다.

    낙지모듬초말이 5단계
  6. 6

    사과, 간장, 고춧가루, 설탕, 식초, 깨로 소스를 만들어 초말이와 제공한다.

    낙지모듬초말이 6단계

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