소고기육전과 전복내장소스
土 토金 금흙(토)가 쇠(금)으로 이어지는 한 끼

소고기육전과 전복내장소스

색토맛금재료수조리화
일품굽기5단계
열량
341.6kcal
탄수화물
11.8g
단백질
16.6g
지방
25.3g
나트륨
191.6mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 쇠(금)으로 이어지는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 소고기·달걀의 빛깔, 소고기·달걀이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 소금 대신 후춧가루로 고기를 밑간해 잡내를 제거하고 간을 맞췄어요.

재료

주재료

  • 부챗살150g
  • 쪽파5g
  • 홍고추5g
  • 익힌 전복내장5g
  • 다진 건새우5g
  • 밀가루20g
  • 달걀물50g
  • 생강1g
  • 저염 간장5g
  • 맛술2g
  • 식초2g
  • 참기름1g
  • 후춧가루2g
  • 식용유10ml

만드는 법

  1. 1

    부챗살은 3mm로 썰어 후춧가루를 뿌려 버무리고, 쪽파, 홍고추, 익힌 전복내장은 잘게 다진다.

    소고기육전과 전복내장소스 1단계
  2. 2

    밀가루에 다진 건새우를 섞은 뒤, 부챗살에 밀가루 → 달걀물 순으로 입힌다.

    소고기육전과 전복내장소스 2단계
  3. 3

    다진 쪽파, 홍고추, 익힌 전복내장에 초간장 재료를 섞어 전복내장소스를 만든다.

    소고기육전과 전복내장소스 3단계
  4. 4

    중간 불로 달군 팬에 식용유(10㎖)를 두른 뒤 옷을 입힌 부챗살을 앞뒤로 4분간 굽는다.

    소고기육전과 전복내장소스 4단계
  5. 5

    그릇에 구운 부챗살을 담고 전복내장소스를 곁들인다.

    소고기육전과 전복내장소스 5단계

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