버섯초계탕
金 금土 토흙(토)가 쇠(금)을 북돋는 한 끼

버섯초계탕

색금맛금재료토조리수
일품끓이기2인분6단계
열량
277.3kcal
탄수화물
31.4g
단백질
24.6g
지방
5.9g
나트륨
178.9mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 쇠(금)을 북돋는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 버섯·닭의 빛깔, 대파·마늘의 맛, 닭·양파가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. •양파, 대파, 미나리가 들어간 육수로 자극적이지 않은 맛을 냈어요.

재료

주재료

  • 닭1마리
  • 양파1개
  • 대파1대

미나리(½줌)

  • 새송이버섯3개
  • 팽이버섯1봉
  • 마늘6쪽
  • 양송이버섯4개
  • 달걀1개
  • 전분0.7Ts
  • 간장0.5Ts
  • 소금0.3ts
  • 후춧가루(약간)

만드는 법

  1. 1

    닭은 깨끗하게 씻어 준비하고, 양파와 대파는 4등분한다.

    버섯초계탕 1단계
  2. 2

    새송이버섯은 모양대로 두툼하게 썰고, 팽이버섯은 밑동을 자른 뒤 낱낱이 가르고, 미나리는 한입 크기로 썬다.

    버섯초계탕 2단계
  3. 3

    냄비에 닭을 넣고 잠길 만큼 물을 붓고, 양파, 대파, 미나리(½분량), 마늘을 넣어 센 불로 올린 뒤 닭이 익을 때까지 끓인다.

    버섯초계탕 3단계
  4. 4

    닭, 양파, 미나리를 건져내 한 김 식히고, 닭은 살을 발라낸다.

    버섯초계탕 4단계
  5. 5

    닭고기, 양파, 남은 미나리, 달걀, 전분을 고루 섞어 닭볼을 만든다.

    버섯초계탕 5단계
  6. 6

    육수에 닭볼, 새송이버섯, 팽이버섯, 양송이버섯, 남은 미나리를 넣고, 양념으로 간한 뒤 한소끔 끓여 마무리한다.

    버섯초계탕 6단계

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