바비큐리조또
金 금土 토흙(토)가 쇠(금)을 북돋는 한 끼

바비큐리조또

색금맛금재료금조리수
밥끓이기6단계
열량
301kcal
탄수화물
39.4g
단백질
10.5g
지방
11.2g
나트륨
269.9mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 쇠(금)을 북돋는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 밥·사과의 빛깔, 부추·후추의 맛, 밥·양배추가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 통후추와 맛간장, 발사믹식초를 이용해 조림장을 만들어 통삼겹살의 두께가 있어도 간장을 많이 사용 안 해도 깊은 맛을 낼 수가 있다.

재료

주재료

  • 통삼겹200g

조림장

  • 맛간장30g
  • 통후추2g
  • 발사믹식초30g
  • 흰후추1g

청국장리조뜨

  • 밥150g
  • 청국장가루15g
  • 야채육수200g
  • 감자30g
  • 올리브오일15g
  • 영양부추20g

곁들이채소

  • 적양배추30g
  • 사과70g
  • 마늘25g
  • 올리브오일10g

만드는 법

  1. 1

    사과와 적양배추는 먹기 좋은 크기로 잘라준다.

    바비큐리조또 1단계
  2. 2

    감자를 작은 깍두기 모양으로 자르고 영양부추는 송송 잘라주어 청국장 리조또를 만들어준다.

    바비큐리조또 2단계
  3. 3

    준비된 곁들이 채소를 올리브오일에 볶아준다.

    바비큐리조또 3단계
  4. 4

    준비된 통삼겹은 물에 한번 80% 이상 데쳐준 후 조림장 재료에 물 200g을 넣고 은근히 졸여서 익혀준다.

    바비큐리조또 4단계
  5. 5

    조림장에 졸여지는 통삼겹에 장이 한 큰술 남을 정도까지 졸여준다.

    바비큐리조또 5단계
  6. 6

    접시에 곁들이 채소와 청국장 리조또를 함께 올려 셋팅한다.

    바비큐리조또 6단계

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