오리들깨 겨자소스 초무침
金 금木 목쇠(금)이 나무(목)을 다스려 균형을 잡는 한 끼

오리들깨 겨자소스 초무침

색금맛목재료금조리목
반찬기타6단계
열량
179.7kcal
탄수화물
3.1g
단백질
17.8g
지방
10.7g
나트륨
45.2mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
쇠(금)이 나무(목)을 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 오리·양파의 빛깔, 겨자의 맛, 오리·양파가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. •들깻가루, 겨잣가루, 식초를 넣어 매콤 새콤한 맛으로 심심한 맛을 보완하고, 깊은 맛을 더했어요.

재료1인분 기준

주재료

  • 오리고기90g
  • 양파10g
  • 당근10g
  • 오이10g

양념

  • 들깻가루8g
  • 겨잣가루4g
  • 식초10g
  • 레몬즙5g
  • 물15ml

만드는 법

  1. 1

    달군 팬에 오리고기를 넣고 센 불에서 볶는다.

    오리들깨 겨자소스 초무침 1단계
  2. 2

    들깻가루, 겨잣가루, 식초, 레몬즙, 물을 섞어 양념장을 만든다.

    오리들깨 겨자소스 초무침 2단계
  3. 3

    양파, 당근, 오이는 채 썬다.

    오리들깨 겨자소스 초무침 3단계
  4. 4

    볶은 오리고기는 한 김 식힌다.

    오리들깨 겨자소스 초무침 4단계
  5. 5

    볼에 오리고기, 손질한 채소, 양념장을 넣고 버무린다.

    오리들깨 겨자소스 초무침 5단계
  6. 6

    접시에 담아 마무리한다.

    오리들깨 겨자소스 초무침 6단계

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