연근초무침
土 토木 목나무(목)이 흙(토)를 다스려 균형을 잡는 한 끼

연근초무침

색금맛목재료토조리목
반찬기타6단계
열량
119.1kcal
탄수화물
20.4g
단백질
1.6g
지방
3.5g
나트륨
81.4mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
나무(목)이 흙(토)를 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 강황·밤의 빛깔, 연근·밤의 맛, 연근이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 잣의 고소함과 유자청의 상큼한 맛이 소스에 상큼한 맛을 주었고, 연근과 밤을 이용해 식감을 살려주어 추가 간을 하지 않아도 자연의 맛을 느낄 수 있는 조리법이다

재료

주재료

  • 연근200g
  • 양파60g
  • 오이40g
  • 밤60g

소스

  • 유자청25g
  • 강황가루2g
  • 잣2g
  • 설탕5g
  • 식초15g

만드는 법

  1. 1

    양파는 채 썰어 물에 담가주고, 오이는 돌려 깎기 해서 물에 담가준다.

    연근초무침 1단계
  2. 2

    연근은 껍질을 까고 얇게 썰어서 식초 2방울을 넣은 물에 데쳐준다.

    연근초무침 2단계
  3. 3

    밤도 아주 얇게 썰어서 물에 담가준다.

    연근초무침 3단계
  4. 4

    소스 재료를 모두 넣고 믹서에 간다.

    연근초무침 4단계
  5. 5

    물에 데쳐낸 연근은 키친타월에 올려서 물기를 완전히 제거한다.

    연근초무침 5단계
  6. 6

    모든 재료를 넣고 소스에 버무려준다.

    연근초무침 6단계

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