새콤한연어샐러드
木 목火 화나무(목)이 불(화)로 이어지는 한 끼

새콤한연어샐러드

색화맛목재료수조리목
반찬기타6단계
열량
118.3kcal
탄수화물
5.4g
단백질
8.6g
지방
6.9g
나트륨
48.1mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
나무(목)이 불(화)로 이어지는 한 끼예요

나무 기운을 채우는 푸른 채소·신맛이 두드러져요. 신맛·유자의 맛, 샐러드가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 감식초와 유자청으로 상큼한 맛을 주었고, 말린 토마토를 이용해 씹는 맛이 짠맛을 대체하였다.

재료

주재료

  • 연어60g
  • 어린잎20g
  • 말린 토마토15g
  • 양파50g
  • 2가지색 미니파프리카70g

소스

  • 유자청30g
  • 감식초15g
  • 정종100ml
  • 볶은소금0.5g

만드는 법

  1. 1

    연어는 얇게 모양을 살려 슬라이스 한 후 정종에 소금을 섞어 분무기에 넣어 냉장고에 넣어둔다.

    새콤한연어샐러드 1단계
  2. 2

    건조된 방울토마토는 올리브오일과 후추로 양념하여 사용한다.

    새콤한연어샐러드 2단계
  3. 3

    양상추는 먹기 좋은 크기로 뜯어 어린잎과 함께 찬물에 담가 물기를 제거한 후 사용한다.

    새콤한연어샐러드 3단계
  4. 4

    유자청과 감식초는 함께 섞어 믹서에 갈아 드레싱소스를 완성한다.

    새콤한연어샐러드 4단계
  5. 5

    양파는 모양을 살려 얇게 슬라이스 하여 찬물에 담가 물기를 제거한 뒤 사용한다.

    새콤한연어샐러드 5단계
  6. 6

    샐러드 접시에 준비된 모든 채소를 담고, 연어는 장미 모양으로 접어서 보기좋게 담아 드레싱 소스를 곁들여 완성한다.

    새콤한연어샐러드 6단계

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