귀리죽
土 토흙(토)가 두드러지는 한 끼

귀리죽

색토맛토재료토조리수
밥끓이기6단계
열량
317.9kcal
탄수화물
51.9g
단백질
11.9g
지방
7g
나트륨
53.4mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 두드러지는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 귀리·달걀의 빛깔, 쌀의 맛, 달걀·소고기가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 귀리와 달걀을 넣어 고소한 맛을 더함으로써 짠맛을 대체했어요.

재료

주재료

  • 귀리100g
  • 쌀30g
  • 양파20g
  • 부추20g
  • 소고기20g
  • 참기름5g
  • 달걀50g
  • 흑임자2g

만드는 법

  1. 1

    귀리는 깨끗이 씻어 물에 불린다.

    귀리죽 1단계
  2. 2

    쌀도 씻어 따로 불려 놓는다.

    귀리죽 2단계
  3. 3

    양파와 부추는 송송 썰어 준비한다.

    귀리죽 3단계
  4. 4

    냄비에 참기름을 넣고, 소고기를 먼저 볶는다.

    귀리죽 4단계
  5. 5

    볶아지는 냄비에 다시 불린 귀리와 쌀을 넣어 볶아준다.

    귀리죽 5단계
  6. 6

    충분히 귀리가 볶아지면 물을 넣고 끓이다가, 썰어 놓은 채소를 넣고, 죽이 어우러지게 끓인 뒤 달걀을 풀어 넣고 다시 저어가면 끓여주고, 죽 위에 흑임자를 올려 완성한다.

    귀리죽 6단계

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