백김치주꾸미샐러드
金 금쇠(금)이 두드러지는 한 끼

백김치주꾸미샐러드

색금맛목재료금조리수
반찬끓이기6단계
열량
125.5kcal
탄수화물
3.9g
단백질
22.2g
지방
2.3g
나트륨
656.6mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
쇠(금)이 두드러지는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 백김치·주꾸미의 빛깔, 홍고추·파의 맛, 백김치·파가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 백김치 자체에 간이 있어 소금을 넣지 않고도 맛이 좋은 샐러드를 완성할 수 있어요.

재료

주재료

  • 백김치100g
  • 주꾸미100g
  • 파10g
  • 양상추10g
  • 홍고추10g
  • 어린잎10g

샐러드드레싱

  • 저염간장20g
  • 식초10g
  • 설탕10g
  • 꿀10g
  • 레몬10g
  • 양파20g
  • 마늘10g

만드는 법

  1. 1

    백김치는 살짝 씻어 물기를 제거하고 잘게 썰어 준비한다.

    백김치주꾸미샐러드 1단계
  2. 2

    양파와 마늘은 다지고 파는 채를 썰어 놓는다.

    백김치주꾸미샐러드 2단계
  3. 3

    어린잎은 찬 물에 담그어 놓았다가, 다시 소창에 건져 물기를 빼 놓는다.

    백김치주꾸미샐러드 3단계
  4. 4

    냄비에 물을 넣고, 양파와 파를 넣어 끓이다가 준비한 쭈구미를 넣고 부드럽게 데쳐 썰어 놓는다.

    백김치주꾸미샐러드 4단계
  5. 5

    식초와 간장, 설탕, 꿀, 레몬, 다진양파, 다진마늘을 넣고 잘 섞어서 샐러드 드레싱을 만든다.

    백김치주꾸미샐러드 5단계
  6. 6

    준비한 백김치(①)와 주꾸미(②)를 섞은 후 양상추를 접시에 깔고, 그 위에 섞어놓은 백김치와 주꾸미를 올리고, 홍고추와 어린잎을 위에 장식으로 올린 후 샐러드 소스를 뿌려 완성한다.

    백김치주꾸미샐러드 6단계

같은 반찬 레시피

오늘의 행운 음식

오늘 나에게 힘이 되는 기운으로 고른 한 끼는 오늘하루 「오늘의 행운」에서 날마다 바뀌어요.

오늘의 행운 보기

레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력이 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 붙인 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›