전복죽
水 수金 금쇠(금)이 물(수)를 북돋는 한 끼

전복죽

색금맛토재료수조리수
밥끓이기6단계
열량
225.9kcal
탄수화물
36g
단백질
17.6g
지방
1.3g
나트륨
109.9mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
오늘의 행운 음식 「전복죽」, 이렇게 만들어 봐요

물 기운을 채우는 검은색·짠맛·해산물이 두드러져요. 간장의 빛깔, 간장의 맛, 전복·새우가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 전복 자체에 간을 이용하고, 참기름의 고소하고 깊은 맛을 이용하여 별도의 소금을 사용하지 않은 음식이예요.

재료

주재료

  • 쌀50g
  • 전복50g
  • 새우살20g
  • 양송이20g
  • 당근10g
  • 참기름10g
  • 잣10g

소스

  • 저염간장5g

만드는 법

  1. 1

    깨끗이 씻은 쌀에 물을 2배 정도 넣고 약 30분 정도 충분히 불려 준비한다.

    전복죽 1단계
  2. 2

    전복은 수저를 이용하여 껍질에서 떼어내어 내장을 분리해 놓는다.

    전복죽 2단계
  3. 3

    내장을 제거한 전복은 깨끗이 씻어, 썰어 놓는다.

    전복죽 3단계
  4. 4

    새우살은 꼬리를 제거하고 입자있게 썰어 놓는다.

    전복죽 4단계
  5. 5

    양송이는 껍질을 벗겨 입자있게 썰고, 당근도 양송이 크기에 맞게 썰어 놓는다.

    전복죽 5단계
  6. 6

    냄비에 참기름을 두르고, 전복을 은근히 볶다가, 다시 불린 쌀을 넣고 볶은 뒤 물을 넣고 약 20분 정도 끓인다. 죽이 끓으면 새우와 양송이, 당근을 넣고 은근히 저어가면서 다시 20분 정도 더 끓여, 죽이 어우러지면 잣을 올리고 저염간장을 함께 제공한다.

    전복죽 6단계

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