바다완자탕
水 수金 금쇠(금)이 물(수)를 북돋는 한 끼

바다완자탕

색금맛금재료수조리수
국&찌개끓이기6단계
열량
146.9kcal
탄수화물
23g
단백질
10.5g
지방
1.5g
나트륨
119.2mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
쇠(금)이 물(수)를 북돋는 한 끼예요

물 기운을 채우는 검은색·짠맛·해산물이 두드러져요. 다시마의 빛깔, 다시마의 맛, 바지락·새우가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 새우와 바지락을 넣으면 시원한 육수맛과 천연조미료 성분이 나와 따로 간을 할 필요가 없어요.

재료

주재료

  • 새우3마리
  • 바지락50g
  • 무20g
  • 다시마10g
  • 대파20g
  • 가쓰오부시10g
  • 달걀1개
  • 전분10g
  • 홍고추1/2개
  • 풋고추1/2개

만드는 법

  1. 1

    대파, 무, 다시마를 물에 넣고 끓여 육수를 만든다.

    바다완자탕 1단계
  2. 2

    육수에 가쓰오부시를 넣고 10분 정도 가라앉힌 뒤 거른다.

    바다완자탕 2단계
  3. 3

    새우는 껍질을 벗겨 깨끗이 씻고 바지락은 주물러 씻는다.

    바다완자탕 3단계
  4. 4

    손질한 새우와 바지락을 곱게 다진다.

    바다완자탕 4단계
  5. 5

    다진 새우와 바지락에 달걀흰자와 전분을 넣고 골고루 섞어 완자를 만들어 후라이팬에 살짝 굴려 모양이 풀리지 않게 한다

    바다완자탕 5단계
  6. 6

    준비된 육수에 완자를 넣고 완전히 익히고 그릇에 담은 뒤 어슷썬 홍고추와 풋고추를 위에 올린다.

    바다완자탕 6단계

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