돼지고기 숙주덮밥
水 수土 토흙(토)가 물(수)를 다스려 균형을 잡는 한 끼

돼지고기 숙주덮밥

색금맛수재료수조리수
밥끓이기6단계
열량
182.1kcal
탄수화물
17.2g
단백질
16.5g
지방
5.3g
나트륨
206.1mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 물(수)를 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

물 기운을 채우는 검은색·짠맛·해산물이 두드러져요. 다시마·간장의 빛깔, 다시마·간장의 맛, 돼지고기·다시마가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. •다시마와 가다랑어포로 만든 육수를 사용하여 소금 사용량은 줄이고 맛을 살렸어요.

재료

필수 재료

  • 가다랑어포10g
  • 돼지고기100g
  • 양파30g
  • 표고버섯1개
  • 팽이버섯20g
  • 쪽파10g
  • 달걀1개
  • 쌀90g
  • 숙주50g

밑간

  • 소금1g
  • 후춧가루1g

육수

  • 다시마10g
  • 저염간장5g
  • 물150g

만드는 법

  1. 1

    다시마 우린 물에 가다랑어포를 넣고 10분간 담갔다가 체에 거르고, 쌀로 밥을 짓는다.

    돼지고기 숙주덮밥 1단계
  2. 2

    돼지고기는 소금과 후춧가루로 밑간을 한 뒤 굽는다.

    돼지고기 숙주덮밥 2단계
  3. 3

    양파, 표고버섯, 팽이버섯은 채 썰고, 쪽파는 버섯 길이로 썬다.

    돼지고기 숙주덮밥 3단계
  4. 4

    육수에 저염간장을 넣어 한소끔 끓이다가 양파와 버섯을 넣고 끓인다.

    돼지고기 숙주덮밥 4단계
  5. 5

    다시 한 번 끓어오르면 쪽파와 달걀을 고루 풀어 넣고 젓지 말고 그대로 끓인다.

    돼지고기 숙주덮밥 5단계
  6. 6

    그릇에 밥을 담고, 돼지고기와 숙주를 올린 뒤 뜨거운 육수를 부어 마무리한다.

    돼지고기 숙주덮밥 6단계

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