주꾸미돌나물무침
木 목水 수물(수)가 나무(목)을 북돋는 한 끼

주꾸미돌나물무침

색금맛목재료목조리목
반찬기타6단계
열량
69.6kcal
탄수화물
8.4g
단백질
6.2g
지방
1.4g
나트륨
350.1mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
물(수)가 나무(목)을 북돋는 한 끼예요

나무 기운을 채우는 푸른 채소·신맛이 두드러져요. 돌나물·오이의 빛깔, 식초·매실의 맛, 나물·오이가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 주꾸미머리는 버리지 않고 계속 끓여 익힌 후 먹는다

재료

주재료

  • 주꾸미50g
  • 돌나물15g
  • 오이10g
  • 노랑파프리카5g
  • 빨강파프리카5g
  • 양파 5g 고추장9g
  • 식초6g
  • 매실액5g
  • 다진 파5g
  • 다진 마늘2.5g
  • 통깨1g
  • 고춧가루1g

만드는 법

  1. 1

    돌나물은 먹기 좋은 크기로 자른다.

    주꾸미돌나물무침 1단계
  2. 2

    오이와 파프리카는 4~5cm 가량의 크기로 채 썬다.

    주꾸미돌나물무침 2단계
  3. 3

    주꾸미는 끓는 물에 데친다.

    주꾸미돌나물무침 3단계
  4. 4

    데친 주꾸미 4~5cm 가량의 크기로 썬다.

    주꾸미돌나물무침 4단계
  5. 5

    고추장, 식초, 매실액, 파, 마늘, 통깨, 고춧가루를 넣고 고추장양념을 만든다.

    주꾸미돌나물무침 5단계
  6. 6

    접시에 1,2,4를 담고 5의 고추장양념을 곁들인다.

    주꾸미돌나물무침 6단계

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