매생이조랭이떡국
土 토水 수흙(토)가 물(수)를 다스려 균형을 잡는 한 끼

매생이조랭이떡국

색목맛수재료수조리수
국&찌개끓이기6단계
열량
380.8kcal
탄수화물
77.3g
단백질
11.2g
지방
2.1g
나트륨
637.3mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
오늘의 행운 음식 「떡국」, 이렇게 만들어 봐요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 매생이를 씻을 때 흘러내려 가지 않도록 고운체나 소쿠리에 받쳐 씻는다. 굴은 맹물에 씻으면 영양분이 없어지므로 찬 소금물에 헹구듯 가볍게 씻으면서 껍질이나 돌을 제거한다.

재료

주재료

  • 조랭이떡140g
  • 매생이15g
  • 굴30g
  • 파5g
  • 다진 마늘2g
  • 국멸치3g
  • 국간장1g
  • 소금0.2g
  • 물300g

만드는 법

  1. 1

    냄비에 물 1컵 반과 국멸치를 넣고 끓여 멸치국물 1컵을 낸다.

    매생이조랭이떡국 1단계
  2. 2

    매생이는 물로 서너 번 헹궈 고운체에 받쳐 물기를 제거한다.

    매생이조랭이떡국 2단계
  3. 3

    굴에 소금을 넣고 으깨지지 않도록 살살 주무른 후 물로 서너 번 헹궈 체에 받친다.

    매생이조랭이떡국 3단계
  4. 4

    파는 얇게 어슷썰고, 마늘은 다진다.

    매생이조랭이떡국 4단계
  5. 5

    멸치국물에 조랭이떡, 매생이, 굴을 넣고 끓인다.

    매생이조랭이떡국 5단계
  6. 6

    파와 다진 마늘을 넣고 한소끔 끓이고, 국간장과 소금으로 간하여 마무리한다.

    매생이조랭이떡국 6단계

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