죽순콩나물밥
木 목火 화나무(목)이 불(화)로 이어지는 한 끼

죽순콩나물밥

색화맛화재료목조리수
밥끓이기6단계
열량
368kcal
탄수화물
75.1g
단백질
10.1g
지방
2.3g
나트륨
226.4mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
나무(목)이 불(화)로 이어지는 한 끼예요

나무 기운을 채우는 푸른 채소·신맛이 두드러져요. 녹차·청양고추의 빛깔, 나물이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 생 죽순은 쌀뜨물에 10분 간 삶아 길이로 반을 갈아 속에 낀 석회를 제거하고 한다. 생 죽순이 없을 때는 죽순 통조림을 끓는 물에 살짝 데쳐 사용한다. 콩나물을 솥의 맨 밑에 깔면 밥 물 맞추기가 쉽다. 죽순과 콩나물에서 수분이 나오므로 밥물은 평소의 2/3양으로 맞춘다.

재료

주재료

  • 쌀90
  • 콩나물30
  • 삶은 죽순40

녹차 우린 물 90 양념장

  • 간장4
  • 고춧가루0.5
  • 설탕1
  • 깨소금0.5
  • 다진파2.5
  • 다진마늘1.25
  • 청양고추2.5
  • 홍고추1.25
  • 맛술3.75
  • 참기름1

만드는 법

  1. 1

    콩나물은 깨끗이 씻어 꼬리를 뗀다.

    죽순콩나물밥 1단계
  2. 2

    죽순은 빗살무늬를 살려 한입 크기로 얄팍하게 썬다.

    죽순콩나물밥 2단계
  3. 3

    양념장 재료를 모두 섞어 양념장을 만든다.

    죽순콩나물밥 3단계
  4. 4

    솥에 씻은 쌀을 넣고 콩나물과 죽순을 올리고 녹차 우린 물을 부어 밥을 짓는다.

    죽순콩나물밥 4단계
  5. 5

    밥이 다 되면 뜸을 들여준다.

    죽순콩나물밥 5단계
  6. 6

    밥을 푸고 양념장을 넣어 비벼 먹는다.

    죽순콩나물밥 6단계

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