인도식만두구이(사모사)
火 화金 금불(화)가 쇠(금)을 다스려 균형을 잡는 한 끼

인도식만두구이(사모사)

색화맛금재료토조리화
일품굽기6단계
열량
156kcal
탄수화물
19.9g
단백질
7.8g
지방
4.8g
나트륨
213mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
불(화)가 쇠(금)을 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

불 기운을 채우는 붉은색·매운맛이 두드러져요. 토마토페이스트·새우의 빛깔, 고추의 맛, 토마토·고추가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 전통적인 방법은 감자를 삶아 으깨어 피로 사용한다.

재료

주재료

  • 양파다진것15g
  • 마늘다진것2g
  • 생강다진것1g
  • 청고추다진것1g
  • 새우다진것25g
  • 버터1g
  • 레몬주수1g
  • 생선육수3g
  • 카레가루2g
  • 토마토페이스트3g
  • 달걀물5g
  • 춘권피20g
  • 올리브오일1g

만드는 법

  1. 1

    양파, 마늘, 생강, 고추, 새우를 다진다.

    인도식만두구이(사모사) 1단계
  2. 2

    버터를 두른 팬에 양파, 생강, 마늘, 고추, 카레가루 순으로 볶는다.

    인도식만두구이(사모사) 2단계
  3. 3

    2에 토마토페이스트, 레몬즙, 새우를 넣고 볶는다.

    인도식만두구이(사모사) 3단계
  4. 4

    3에 육수를 약간 붓고 약한 불로 끓이면서 수분을 증발시킨 뒤 볼에 담아 식힌다.

    인도식만두구이(사모사) 4단계
  5. 5

    춘권피에 4를 적당히 넣고 끝부분에 달걀물을 발라 붙여 완성한다.

    인도식만두구이(사모사) 5단계
  6. 6

    겉면에 올리브 오일을 약간 발라 오븐 팬에 놓고 170℃ 오븐에서 바삭하게 굽는다.

    인도식만두구이(사모사) 6단계

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