팽이버섯 야채볶음
土 토金 금흙(토)가 쇠(금)으로 이어지는 한 끼

팽이버섯 야채볶음

색금맛수재료토조리화
반찬볶기6단계
열량
83kcal
탄수화물
10.9g
단백질
2.6g
지방
4.4g
나트륨
14mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 쇠(금)으로 이어지는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 버섯이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요.

재료

주재료

  • 팽이버섯70g
  • 청경채50g
  • 참기름2g
  • 식용유2g
  • 물전분6g
  • 소금적당량

만드는 법

  1. 1

    팽이버섯은 밑동을 제거하고 4cm 길이로 자른다.

    팽이버섯 야채볶음 1단계
  2. 2

    청경채는 겉잎을 떼어낸 뒤 반으로 가른 뒤 팽이버섯과 같은 길이로 자른다.

    팽이버섯 야채볶음 2단계
  3. 3

    썰어 놓은 팽이버섯과 청경채를 끓는 물에 데친다.

    팽이버섯 야채볶음 3단계
  4. 4

    기름을 두른 팬에 팽이버섯과 청경채를 볶는다.

    팽이버섯 야채볶음 4단계
  5. 5

    물 전분을 넣어 농도를 맞춘다.

    팽이버섯 야채볶음 5단계
  6. 6

    참기름을 뿌려 완성한다.

    팽이버섯 야채볶음 6단계

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