유자 치킨 꿔바로우
金 금土 토흙(토)가 쇠(금)을 북돋는 한 끼

유자 치킨 꿔바로우

색금맛목재료토조리화
반찬튀기기6단계
열량
376.5kcal
탄수화물
45.5g
단백질
23.9g
지방
11g
나트륨
22.4mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 쇠(금)을 북돋는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 닭고기의 빛깔, 생강·후춧가루의 맛, 닭고기가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 유자청이 설탕을 대신하고 유자의 상큼한 향으로 부족한 단맛을 보완할 수 있어요.

재료

주재료

  • 닭고기가슴살,150g
  • 생강5g
  • 녹말50g
  • 찹쌀가루50g
  • 유자청10g
  • 전분5g
  • 꿀10g
  • 소금1g
  • 후춧가루1g
  • 식초45g
  • 식용유10g
  • 물45g

만드는 법

  1. 1

    닭가슴살을 슬라이스하여 소금, 후춧가루로 밑간을 하고 다진 생강을 발라 잡냄새를 제거한다.

    유자 치킨 꿔바로우 1단계
  2. 2

    밑간한 닭가슴살에 찹쌀가루를 묻힌다.

    유자 치킨 꿔바로우 2단계
  3. 3

    녹말, 식용유, 물을 섞어 반죽을 만든다.

    유자 치킨 꿔바로우 3단계
  4. 4

    2번에 반죽을 골고루 묻혀 170℃ 기름에서 튀긴다.

    유자 치킨 꿔바로우 4단계
  5. 5

    식초와 유자청을 넣고 끓인 후 간장으로 간을 맞추고 전분을 풀어 농도를 맞춘다.

    유자 치킨 꿔바로우 5단계
  6. 6

    튀긴 꿔바로우를 소스에 넣고 버무린다.

    유자 치킨 꿔바로우 6단계

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