만가닥버섯볶음
土 토金 금흙(토)가 쇠(금)으로 이어지는 한 끼

만가닥버섯볶음

색금맛수재료토조리화
반찬볶기6단계
열량
25.34kcal
탄수화물
3.31g
단백질
1.61g
지방
0.63g
나트륨
122.77mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 쇠(금)으로 이어지는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 버섯이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 게살(크래미)로 소금을 대신해요.

재료

주재료

  • 만가닥버섯25g
  • 게살(크래미)10g
  • 적파프리카10g
  • 황파프리카10g
  • 청피망10g
  • 후추3g
  • 소금1g
  • 간장1g

만드는 법

  1. 1

    만가닥버섯을 한 송이씩 자른다.

    만가닥버섯볶음 1단계
  2. 2

    청피망, 황, 적파프리카는 채썰고 게살은 길이로 찢는다.

    만가닥버섯볶음 2단계
  3. 3

    팬에 기름을 두르고 채썬 파프리카와 피망을 볶는다.

    만가닥버섯볶음 3단계
  4. 4

    3에 손질한 만가닥버섯을 넣고 볶는다.

    만가닥버섯볶음 4단계
  5. 5

    찢어둔 게살을 넣고 볶다가 소금, 후추로 간을 한다.

    만가닥버섯볶음 5단계
  6. 6

    간장으로 색을 내고 담는다.

    만가닥버섯볶음 6단계

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