고구마 김치
火 화土 토불(화)가 흙(토)로 이어지는 한 끼

고구마 김치

색화맛토재료토조리목
반찬기타6단계
열량
95.86kcal
탄수화물
22.44g
단백질
0.91g
지방
0.27g
나트륨
1.44mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
불(화)가 흙(토)로 이어지는 한 끼예요

불 기운을 채우는 붉은색·매운맛이 두드러져요. 고춧가루·김치의 빛깔, 홍고추·고춧가루의 맛, 김치·고추가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 젓갈을 양념에 넣지 않고 고구마를 절이는데 쓰면 사용량을 줄일 수 있어요.

재료

주재료

  • 고구마35g
  • 미나리3g
  • 홍고추1g
  • 고춧가루0.8g
  • 올리고당0.5g
  • 마늘1g
  • 젓갈0.5g
  • 참깨0.5g

만드는 법

  1. 1

    고구마를 먹기 좋은 크기로 썬다.

    고구마 김치 1단계
  2. 2

    고구마를 젓갈에 절인다.

    고구마 김치 2단계
  3. 3

    미나리, 홍고추를 먹기 좋은 크기로 썬다.

    고구마 김치 3단계
  4. 4

    양념 재료를 모두 섞는다.

    고구마 김치 4단계
  5. 5

    절인 고구마와 썰어둔 미나리, 홍고추, 양념을 섞어 무친다.

    고구마 김치 5단계
  6. 6

    참깨를 뿌려 마무리한다.

    고구마 김치 6단계

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