단호박 생선탕수, 키위소스
土 토木 목나무(목)이 흙(토)를 다스려 균형을 잡는 한 끼

단호박 생선탕수, 키위소스

색토맛목재료토조리화
반찬튀기기6단계
열량
116.56kcal
탄수화물
13.68g
단백질
3.85g
지방
5.16g
나트륨
140.65mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
나무(목)이 흙(토)를 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 단호박·계란의 빛깔, 단호박의 맛, 단호박·계란이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 키위를 이용해 과일의 단맛을 더해 소금 없이도 맛있는 탕수육을 먹을 수 있어요.

재료

주재료

  • 동태살120g
  • 단호박10g
  • 당근15g
  • 오이15g
  • 양파15g
  • 전분30g
  • 계란110g
  • 튀김가루10g
  • 목이버섯3g
  • 식초15g
  • 키위소스20g

만드는 법

  1. 1

    따뜻한 물에 부린 목이버섯, 동태살, 당근, 오이, 양파를 먹기 좋은 크기로 썬다.

    단호박 생선탕수, 키위소스 1단계
  2. 2

    동태살에 소금과 흰후추로 밑간을 하고 녹말과 계란 흰자를 섞어 튀김옷을 만든다.

    단호박 생선탕수, 키위소스 2단계
  3. 3

    동태살에 튀김옷을 입혀 기름에 튀긴다.

    단호박 생선탕수, 키위소스 3단계
  4. 4

    물, 계란, 튀김가루를 섞어 튀김옷을 만든 뒤 단호박을 튀긴다.

    단호박 생선탕수, 키위소스 4단계
  5. 5

    프라이팬에 기름을 두르고 당근, 양파, 목이버섯을 볶는다.

    단호박 생선탕수, 키위소스 5단계
  6. 6

    5에 키위소스, 식초를 넣고 전분물을 넣어 농도를 맞춘 뒤 튀긴 재료와 오이를 섞는다.

    단호박 생선탕수, 키위소스 6단계

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