통배추 겉절이
金 금쇠(금)이 두드러지는 한 끼

통배추 겉절이

색화맛금재료금조리목
반찬기타6단계
열량
22kcal
탄수화물
2.6g
단백질
1g
지방
0.8g
나트륨
110.2mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
쇠(금)이 두드러지는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 배추·마늘의 빛깔, 고춧가루·쪽파의 맛, 배추·쪽파가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. •달콤한 홍시를 사용하여 소금 사용량을 줄였어요.

재료

필수 재료

  • 통배추25g
  • 쪽파1g
  • 마늘1g
  • 생강0.5g

양념

  • 소금0.1g
  • 홍시1g
  • 고춧가루1g
  • 젓갈1g
  • 통깨1g
  • 참기름0.5g

만드는 법

  1. 1

    배추는 연한 잎으로 골라 한 장씩 떼어 길게 갈라놓는다.

    통배추 겉절이 1단계
  2. 2

    배추에 소금을 뿌려 절인다.

    통배추 겉절이 2단계
  3. 3

    쪽파는 4cm 길이로 썰고, 마늘과 생강은 다진다.

    통배추 겉절이 3단계
  4. 4

    고춧가루에 홍시를 으깨서 나머지 양념을 섞는다.

    통배추 겉절이 4단계
  5. 5

    물기를 제거한 배추에 고춧가루 양념을 넣고 무친다.

    통배추 겉절이 5단계
  6. 6

    쪽파, 통깨, 참기름을 넣고 마무리한다.

    통배추 겉절이 6단계

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