요거트강화순무김치
火 화金 금불(화)가 쇠(금)을 다스려 균형을 잡는 한 끼

요거트강화순무김치

색화맛금재료금조리목
반찬기타6단계
열량
15.87kcal
탄수화물
2.75g
단백질
0.9g
지방
0.14g
나트륨
29.8mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
불(화)가 쇠(금)을 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

불 기운을 채우는 붉은색·매운맛이 두드러져요. 고춧가루·김치의 빛깔, 고춧가루의 맛, 김치가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 과일무라고 불리는 순무에 플레인 요거트의 상큼한 맛을 곁들여 소금의 사용을 줄였어요.

재료

주재료

  • 순무40g
  • 쪽파0.2g
  • 고운 고춧가루1g
  • 굵은 고춧가루1g
  • 다진마늘1g
  • 플레인요거트2g
  • 소금0.2g

만드는 법

  1. 1

    순무는 2.5*2.5*0.3 cm 크기로 나박 모양으로 썬다.

    요거트강화순무김치 1단계
  2. 2

    고운 고춧가루, 굵은 고춧가루, 다진마늘, 소금, 요거트를 섞어 양념장을 만든다.

    요거트강화순무김치 2단계
  3. 3

    쪽파는 0.2cm 크기로 송송 썰어 준비한다.

    요거트강화순무김치 3단계
  4. 4

    순무에 양념장을 넣고 버무려 준다.

    요거트강화순무김치 4단계
  5. 5

    양념된 순무를 하루 정도 냉장보관하여 숙성시킨다.

    요거트강화순무김치 5단계
  6. 6

    숙성된 순무김치에 쪽파를 고명으로 얹어 제공한다.

    요거트강화순무김치 6단계

같은 반찬 레시피

오늘의 행운 음식

오늘 나에게 힘이 되는 기운으로 고른 한 끼는 오늘하루 「오늘의 행운」에서 날마다 바뀌어요.

오늘의 행운 보기

레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력이 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 붙인 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›