과일겨자채
金 금土 토흙(토)가 쇠(금)을 북돋는 한 끼

과일겨자채

색금맛토재료금조리목
반찬기타6단계
열량
123.6kcal
탄수화물
16.1g
단백질
3.1g
지방
6.2g
나트륨
109.2mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 쇠(금)을 북돋는 한 끼예요

쇠 기운을 채우는 흰색·담백한 맛이 두드러져요. 배·사과의 빛깔, 겨자의 맛, 배·호두가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 샐러드를 크래커 등에 올려 카나페로 먹어도 맛있고 샌드위치 속으로 사용해도 좋다.

재료

주재료

  • 사과25g
  • 배50g
  • 밤10g
  • 대추6g
  • 곶감10g
  • 호두5g
  • 땅콩5g
  • 양상추15g
  • 연겨자1.25g
  • 연유2.5g
  • 사과식초2.5g
  • 꿀3.5g
  • 배즙2.5g

만드는 법

  1. 1

    사과와 배는 사방 2cm 네모로 썰고, 밤도 얇게 썰어준다.

    과일겨자채 1단계
  2. 2

    1을 설탕물(물 1컵 + 설탕 2.5g)에 담근다.

    과일겨자채 2단계
  3. 3

    대추, 곶감은 굵게 채 썰고 호두, 땅콩은 굵게 다진다.

    과일겨자채 3단계
  4. 4

    분량의 재료를 섞어 겨자소스 만든다.

    과일겨자채 4단계
  5. 5

    과일을 체에 받쳐 물기를 빼고 소스에 버무린다.

    과일겨자채 5단계
  6. 6

    한입 크기로 자른 양상추에 샐러드를 올려낸다.

    과일겨자채 6단계

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