찬밥김치달걀찜
火 화土 토불(화)가 흙(토)로 이어지는 한 끼

찬밥김치달걀찜

색토맛수재료토조리금
반찬찌기6단계
열량
134.2kcal
탄수화물
12.2g
단백질
7.9g
지방
5.7g
나트륨
465.7mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
불(화)가 흙(토)로 이어지는 한 끼예요

불 기운을 채우는 붉은색·매운맛이 두드러져요. 김치·새우의 빛깔, 김치가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 걀물을 체에 거르면 찜이 부드러워진다. 밥을 많이 넣을 경우 무거워 가라앉으므로 가끔씩 저어주어야 한다. 표고버섯, 피망 등 냉장고속 남은 재료를 활용해도 좋다.

재료

주재료

  • 달걀50g
  • 밥30g · 쌀 13g
  • 김장김치20g
  • 당근5g
  • 양파5g
  • 파5g
  • 새우젓국물2g
  • 물100g

만드는 법

  1. 1

    배추김치는 속을 털어낸다.

    찬밥김치달걀찜 1단계
  2. 2

    1의 김치를 다진 다음 물기를 짠다.

    찬밥김치달걀찜 2단계
  3. 3

    당근, 양파, 파는 잘게 다진다.

    찬밥김치달걀찜 3단계
  4. 4

    달걀은 흰자와 노른자를 체에 거른다.

    찬밥김치달걀찜 4단계
  5. 5

    달걀에 물 반컵을 넣고 잘 저은 후 1,2의 재료와 찬밥을 섞고 새우젓으로 간을 한다.

    찬밥김치달걀찜 5단계
  6. 6

    5를 찜통에 넣고 찐다.

    찬밥김치달걀찜 6단계

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