물파래콩전
木 목水 수물(수)가 나무(목)을 북돋는 한 끼

물파래콩전

색목맛목재료수조리화
반찬굽기6단계
열량
181.5kcal
탄수화물
15g
단백질
10g
지방
9.9g
나트륨
124.1mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
물(수)가 나무(목)을 북돋는 한 끼예요

나무 기운을 채우는 푸른 채소·신맛이 두드러져요. 파래의 빛깔, 식초의 맛, 밀가루가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 노란콩은 물에 충분히 불려야 연료소비가 적고 잘 갈아진다.

재료

주재료

  • 물파래5g
  • 노란콩25g · 불린것 52g
  • 우리밀가루10g
  • 현미유5g
  • 홍고추2g
  • 물 120g 간장2g
  • 파1g
  • 식초0.5g
  • 통깨0.2g

만드는 법

  1. 1

    물파래는 씻어 체에 걸러 물기를 제거하고 잘게 썬다.

    물파래콩전 1단계
  2. 2

    물에 5시간정도 불린 노란콩은 물 반컵을 넣고 약 10분가량 삶아 건져 믹서에 곱게 간다.

    물파래콩전 2단계
  3. 3

    파는 다지고 홍고추는 어슷썰기 한다.

    물파래콩전 3단계
  4. 4

    밀가루에 1,2와 물 20g을 넣어 반죽을 한다.

    물파래콩전 4단계
  5. 5

    팬에 현미유를 두르고 반죽을 떠서 지름 8cm 가량의 크기로 동그랗게 부치면서 윗면에 홍고추로 장식한다.

    물파래콩전 5단계
  6. 6

    간장, 파, 식초, 통깨를 넣고 초간장을 만들어 물파래콩전과 곁들인다.

    물파래콩전 6단계

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