냉잡채
木 목土 토나무(목)이 흙(토)를 다스려 균형을 잡는 한 끼

냉잡채

색목맛금재료목조리수
반찬끓이기6단계
열량
129kcal
탄수화물
21.8g
단백질
0.9g
지방
4.1g
나트륨
272mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
나무(목)이 흙(토)를 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

나무 기운을 채우는 푸른 채소·신맛이 두드러져요. 오이·깻잎의 빛깔, 식초의 맛, 오이·깻잎이 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 당면, 채소들은 모두 간을 하지않고 양념장을 먹기 직전에 뿌려 무쳐서 낸다.

재료

주재료

  • 당면20g
  • 표고버섯5g
  • 양배추5g
  • 오이5g
  • 당근3g
  • 깻잎5g
  • 상추5g
  • 청피망3g
  • 홍피망3g
  • 팽이버섯3g
  • 노랑파프리카3g
  • 간장2g
  • 들기름3g

잡채양념

  • 배10g
  • 간장2g
  • 소금0.1g
  • 겨자1g
  • 식초2g
  • 설탕1g
  • 올리브오일1g

만드는 법

  1. 1

    당면은 물에 불렸다가 끓는 물에 충분히 삶아 부드러워지면 차가운 물에 헹구어 물기를 뺀다.

    냉잡채 1단계
  2. 2

    표고버섯은 불려 꼭 짜 채썬다.

    냉잡채 2단계
  3. 3

    표교버섯은 간장, 들기름에 무쳐 팬에 볶는다.

    냉잡채 3단계
  4. 4

    양배추, 오이, 당근, 깻잎, 상추, 피망, 파프리카는 곱게 채썬다.

    냉잡채 4단계
  5. 5

    배를 강판에 갈아 간장, 소금, 식초, 겨자, 설탕을 넣어 잡채 양념을 만든다.

    냉잡채 5단계
  6. 6

    큰 접시에 준비된 채소를 예쁘게 돌려 담고 가운데 당면을 놓은 후 양념을 부어준다.

    냉잡채 6단계

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