야채볶음
土 토흙(토)가 두드러지는 한 끼

야채볶음

색토맛토재료토조리화
반찬볶기6단계
열량
91kcal
탄수화물
15.4g
단백질
2.4g
지방
3.1g
나트륨
10mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
흙(토)가 두드러지는 한 끼예요

흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물이 두드러져요. 감자·당근의 빛깔, 감자의 맛, 버섯·감자가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요.

재료

주재료

  • 감자20g
  • 양송이버섯15g
  • 당근15g
  • 건목이버섯5g
  • 산마10g
  • 참기름1g
  • 물전분6g
  • 육수6g
  • 식용유2g
  • 소금적당량

만드는 법

  1. 1

    당근과 감자를 2cm 주사위모양으로 자르고 버섯은 4등분한다.

    야채볶음 1단계
  2. 2

    산마를 끓는 물에 데친다.

    야채볶음 2단계
  3. 3

    기름을 두른 팬을 가열한 후 당근, 감자, 데친 마를 넣고 볶은 뒤 육수를 넣는다

    야채볶음 3단계
  4. 4

    육수가 끓으면 양송이버섯과 목이버섯을 넣고 소금으로 간한다.

    야채볶음 4단계
  5. 5

    물 전분을 넣어 농도를 맞춘다.

    야채볶음 5단계
  6. 6

    참기름을 넣어 향을 낸다.

    야채볶음 6단계

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