알록달록 시금치 당근 수제비
木 목土 토나무(목)이 흙(토)를 다스려 균형을 잡는 한 끼

알록달록 시금치 당근 수제비

색금맛토재료목조리수
반찬끓이기6단계
열량
236kcal
탄수화물
42.3g
단백질
9.7g
지방
2.1g
나트륨
484mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
나무(목)이 흙(토)를 다스려 균형을 잡는 한 끼예요

나무 기운을 채우는 푸른 채소·신맛이 두드러져요. 시금치·애호박의 빛깔, 시금치·밀가루가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 부드러운 반죽을 원하는 경우에는 수제비 반죽을 더 묽게 해서 주걱에 놓고 잘라서 만든다.

재료

주재료

  • 시금치10g
  • 당근15g
  • 밀가루50g
  • 물10g
  • 감자10g
  • 애호박15g
  • 실파5g
  • 멸치육수200g
  • 다진 마늘2g
  • 간장2g
  • 소금1g

만드는 법

  1. 1

    시금치와 당근은 각각 믹서에 물을 넣고 간다.

    알록달록 시금치 당근 수제비 1단계
  2. 2

    밀가루는 반으로 나눠 시금치 즙과 당근 즙을 넣고 소금을 넣어 각각 반죽 한다.

    알록달록 시금치 당근 수제비 2단계
  3. 3

    2의 반죽을 직경 1.5cm 정도의 동그란 경단모양으로 빚는다.

    알록달록 시금치 당근 수제비 3단계
  4. 4

    감자와 애호박은 1.5cm 주사위모양으로 자르고 실파는 2cm 길이로 썬다.

    알록달록 시금치 당근 수제비 4단계
  5. 5

    멸치 육수에 감자, 수제비 경단, 애호박, 다진마늘, 실파 순서로 넣고 끓인다.

    알록달록 시금치 당근 수제비 5단계
  6. 6

    5에 간장과 소금으로 간한다.

    알록달록 시금치 당근 수제비 6단계

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