토마토소스 달걀볶음
火 화土 토불(화)가 흙(토)로 이어지는 한 끼

토마토소스 달걀볶음

색화맛토재료토조리화
반찬볶기6단계
열량
111kcal
탄수화물
10.2g
단백질
4.4g
지방
5.9g
나트륨
107mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
불(화)가 흙(토)로 이어지는 한 끼예요

불 기운을 채우는 붉은색·매운맛이 두드러져요. 토마토소스의 빛깔, 토마토가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 토마토소스는 일반적으로 케첩을 이용하고 팬에 넣을 때 화력이나 기름의 온도가 너무 높으면 색이 변하므로 유의한다.

재료

주재료

  • 달걀35g
  • 파4g
  • 토마토소스10g
  • 설탕8g
  • 소금적당량
  • 식물성기름2g
  • 참기름1g

만드는 법

  1. 1

    볼에 달걀을 푼다.

    토마토소스 달걀볶음 1단계
  2. 2

    달군 팬에 1을 볶아 스크램블을 만든다.

    토마토소스 달걀볶음 2단계
  3. 3

    파를 송송 썬다.

    토마토소스 달걀볶음 3단계
  4. 4

    기름을 두른 팬에 3을 먼저 볶아 향을 낸 뒤 토마토소스를 넣고 볶는다.

    토마토소스 달걀볶음 4단계
  5. 5

    4에 설탕, 소금, 2를 넣고 섞는다.

    토마토소스 달걀볶음 5단계
  6. 6

    참기름을 뿌려 마무리한다.

    토마토소스 달걀볶음 6단계

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