다시마전
水 수火 화물(수)과 불(화)이 서로를 맞추는 한 끼

다시마전

색화맛금재료수조리화
반찬굽기6단계
열량
79kcal
탄수화물
13.2g
단백질
4.3g
지방
1.6g
나트륨
311mg
1인분 기준 · 식품의약품안전처 표기
물(수)과 불(화)이 서로를 맞추는 한 끼예요

물 기운을 채우는 검은색·짠맛·해산물이 두드러져요. 다시마의 빛깔, 다시마·멸치액젓의 맛, 다시마·새우가 가진 성질에서 그 기운을 읽었어요. 다시마의 두께가 너무 얇으면 전을 부치기 힘들므로 적당한 것을 고른다.

재료

주재료

  • 다시마30g
  • 영양부추3g
  • 청고추다진것3g
  • 홍고추다진것3g
  • 새우살다진것10g
  • 밀가루10g
  • 물8g
  • 소금적당량

멸치액적소스

  • 멸치액젓2g
  • 물3g
  • 설탕2g
  • 깨소금2g
  • 고춧가루1g
  • 실파2g

만드는 법

  1. 1

    냄비에 다시마가 잠길 정도의 물을 붓고 중불에서 삶아 10여분 두었다가 건져 찬물에 휑군 뒤 18cm 크기로 자른다.

    다시마전 1단계
  2. 2

    청, 홍고추는 씨를 빼 잘게 다지고 부추와 새우 살도 다진다.

    다시마전 2단계
  3. 3

    밀가루에 물과 소금을 넣고 반죽을 한 뒤 다진 채소들을 넣고 골고루 섞는다.

    다시마전 3단계
  4. 4

    3에 다시마를 넣어 반죽 물을 입히고 팬에 기름을 둘러 노릇하게 지진다.

    다시마전 4단계
  5. 5

    다시마전이 한 김 식은 후 돌돌 말아 자를 수 있도록 꼬치로 고정시킨다.

    다시마전 5단계
  6. 6

    5를 4cm 정도 길이로 자르고 멸치액젓소스를 곁들인다.

    다시마전 6단계

같은 반찬 레시피

오늘의 행운 음식

오늘 나에게 힘이 되는 기운으로 고른 한 끼는 오늘하루 「오늘의 행운」에서 날마다 바뀌어요.

오늘의 행운 보기

레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력이 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 붙인 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›