건강 레시피
식품의약품안전처가 나트륨을 줄여 만든 레시피 1,156가지예요. 색·맛·재료·조리법을 함께 보고 두드러지는 기운(오행)을 짝으로 붙였어요. 오늘의 행운 음식에서 「레시피」를 누르면 여기로 이어져요. 오행을 붙인 기준 ›
토(土) 기운이 두드러지거나 곁들여진 한 끼: 흙 기운을 채우는 노란색·단맛·곡물
23가지
단호박견과류샐러드
퀴노아 팥수프
완두콩과 당근을 넣은 감자요거트 샐러드
단호박 호밀빵
바질향이 향긋한 고구마 찰 바케트
단호박크림을 곁들인 브로콜리 베이글
미숫가루 스콘
견과류 미숫가루 빵
속이 든든든한 밥 빵
고구마 찰 빵
고구마 공갈빵
자색고구마 버터크림 빵
콩가루 소보로
삼색 브레드 스틱
크림카레소스를 곁들인 함초두부스테이크카레삼겹살 파니니
카레크림 두부면 파스타
단호박 양파잼 샌드위치
홍시잼 식빵
배쨈 식빵
사과 견과류 식빵
곶감 베이글
시금치크림치즈 빵
레시피와 사진: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 오행은 낭만만세력의 참고용 해석이에요. 오행을 붙인 기준 ›